运动有益健康，以下剧烈运动后的做法正确的一项是（）。

单项选择题

A、运动后喝冰水迅速降温

B、流汗后立刻换下汗湿的衣服

C、大汗淋漓时吹空调或电风扇

D、运动前吃饱肚子，补充能量

　　

　　 答案：B

　　

　　运动后应立即换下湿透的衣服，不能马上吹冷风，以免着凉；喝冰水不但不能解渴、降温，反而会出更多的汗，带走体内盐分，猛吃冷饮还会引起消化不良。正确的做法是：稍作休息后再喝一杯温热的盐水。此外，运动前不宜进食，给消化系统造成负担，正确的做法是在运动半小时后适量进食。故B项正确。

　　以上是关于(单选题)运动有益健康，以下剧烈运动后的做法正确的一项是（）。的参考答案及解析。详细信息你可以登陆韶关公务员考试网。如有疑问，欢迎向华图教育企业知道提问。点击咨询>>>

---

　　特别说明：华图题库系统旨在为考生提供高效的智能备考服务，全面覆盖公务员考试、事业单位、教师招聘、职业资格、医卫类、计算机类等领域。拥有优质丰富的学习资料和备考全阶段的高效服务，助您不断前行！关注广东华图教育微信gdhtgwy，政策问题实时答，考试信息不漏看。

　　华图题库平台所收集的试题内容来源于互联网，仅供学习交流使用，不构成商业目的。版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其它问题，请与我们取得联系，我们将在第一时间处理，维护您的合法权益。

（编辑：韶关华图）