[单选题]

积极性休息：指工作、学习、运动过程中为降低强度、消除疲劳而主动变换形式或内容的调节方式。
下列属于积极性休息的是：

A . 小亮昨天晚上从健身房回到家中，进门就躺倒在床上，醒来时已经是早上八点
B . 小郑周末接到两个朋友电话，只好放下手里的活儿，跟他们到远郊爬了一天的山
C . 疫情期间天天上网课，小丁每次听到枯燥的内容，就会偷偷地拿出手机听听音乐
D . 讲座持续了两个多小时，口干舌燥的主讲人插播了一段案例小视频，现场气氛轻松起来，自己也感觉好了许多

　　

　　参考答案：

D

　　

　　答案解析：

本题题干为社会学类定义判断。
第一步：关键信息------①工作、学习、运动过程中；②降低强度、消除疲劳而主动变换形式或内容的调节方式。

第二步：题目详解
D选项：“讲座持续了两个多小时”，是工作过程中的疲劳状态；为了缓解口干舌燥，主动改变形式“播了一段案例小视频”，符合定义，所以选D。

A选项：小亮的回到家的行为没有出现明显的过程，是运动结束后直接睡觉，状态已经不匹配。不符合①，排除。

B选项：“小郑只好放下手里的活儿”明显是被动行为，不属于“主动变换形式”，不符合②，排除。

C选项：“小丁每次听到枯燥的内容来听音乐”并不是“降低强度、消除疲劳”，是出于不感兴趣、不喜欢而改变行为，不符合②，排除。

故本题选D。
【2022-江苏B-109】

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（编辑：韶关华图）